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Comment mincir pour se faire vraiment du bien!

COMMENT ALLIER SERIEUSEMENT AMINCISSEMENT ET PROTECTION CARDIOVASCULAIRE? 

La graisse est stockée de façon superficielle et est aussi présente dans les tissus profonds :

-graisse autour des viscères , dans l'abdomen

-graisse à l'intérieur du foie

-graisse à l'intérieur du coeur

Une étude montre qu'un régime hypocalorique et pauvre en matières grasses avec IRM à l'appui après 18 mois , ne sera pas aussi efficace qu'un régime enrichi en légumes, fruits, fruits secs...varié, avec protéines digestes sur la fonte de cette graisse profonde.

Les 2 types de réglage alimentaire étaient associés à une activité physique (3 fois par semaine minimum)

En consultation, je peux vous accompagner dans la mise en place de solutions valables sur le long terme avec accompagnement dans la gestion du stress qui est essentielle pour mincir et pour une meilleure protection cardiovasculaire !

Ce changement est une diversification alimentaire pour retrouver du goût dans nos aliments et non un régime restrictif

laughcheeky

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