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Micronutrition à Saint-Marcel près de Chalon-sur-Saône

L’alimentation regroupe deux composantes :

  • les macronutriments : éléments bâtisseurs et sources d’énergie (protéines, glucides, lipides)
  • les micronutriments : présents à faible dose dans notre alimentation, que l’organisme ne sait pas fabriquer mais indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. Les plus connus sont vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides aminés essentiels, acides gras polyinsaturés

D’autres éléments ont un intérêt particulier : antioxydants, probiotiques, prébiotiques…

Le manque d’un seul de ces éléments peut entraver l’activation d’une réaction métabolique essentielle (un nombre infini de facteurs peut favoriser une carence : tabac, alcool, soleil, pollution, déséquilibre alimentaire…).

En naturopathie, on conseille des aliments à haute densité nutritionnelle que l’on ne mange pas peut-être tout simplement par habitude familiale : un réglage alimentaire est alors proposé. On conseille les aliments dont la composition en micronutriments se rapprochent au mieux des besoins physiologiques du consultant.

La supplémentation sera nécessaire pour compenser les limites de l’alimentation avec des compléments d’origine naturelle si possible.
Si la carence engendre un déséquilibre trop important, la personne est tout d’abord dirigée vers son médecin.

Marie-Pierre Champagne, votre naturopathe située non loin de Chalon-sur-Saône, à Saint-Marcel (71 Saône-et-Loire, Bourgogne), vous oriente sur des solutions de micronutrition pour vous accompagner au quotidien.

Pour toute demande d’informations, contactez votre naturopathe Marie-Pierre Champagne
par téléphone au 07 86 38 37 07 ou par mail.